曇午後雷雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月06日（土）

曇午後雷雨
< 晴 　｜　晴 >
今日は一日ベッドで過ごす。
朝３６．８→昼３６→午後３６．７→夜３６．５℃
なんか微熱が残る。　いやな感じ。　身体もだるい。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
44
体重年齢（） のグラフ
 		ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
9.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1436kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1353kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング距離
123m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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