◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2024年07月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 1381kcal +11kcal   -171kcal 曇のち雨のち曇夜遅くからまた雨  
7月2日(火) 1371kcal -10kcal   -181kcal 晴  
7月3日(水) 1442kcal +71kcal   -110kcal 曇  
7月4日(木) 1480kcal +38kcal   -72kcal 晴  
7月5日(金) 1431kcal -49kcal   -121kcal 晴  
7月6日(土) 1353kcal -78kcal   -199kcal 曇午後雷雨  
7月7日(日) 1459kcal +106kcal   -93kcal 晴  
7月8日(月) 1475kcal +16kcal   -77kcal 晴  
7月9日(火) 1427kcal -48kcal   -125kcal 晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月10日(水) 1514kcal +87kcal   -38kcal 晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月11日(木) 1357kcal -157kcal   -195kcal 曇  
7月12日(金) 1560kcal +203kcal   8kcal 曇のち雨  
7月13日(土) 1441kcal -119kcal   -111kcal 晴のち雨パラパラ  
7月14日(日) 1371kcal -70kcal   -181kcal 曇時々小雨  
7月15日(月) 1360kcal -11kcal   -192kcal 曇  
7月16日(火) 1405kcal +45kcal   -147kcal 朝早く雨のち曇のち雨  
7月17日(水) 1354kcal -51kcal   -198kcal 朝、曇のち晴れ  
7月18日(木) 1356kcal +2kcal   -196kcal 晴雲多し  
7月19日(金) 1352kcal -4kcal   -200kcal 晴雲多し  
7月20日(土) 1352kcal 0kcal   -200kcal 晴  
7月21日(日) 1360kcal +8kcal   -192kcal 晴  
7月22日(月) 1353kcal -7kcal   -199kcal 晴夜雷雨、一瞬停電  
7月23日(火) 1471kcal +118kcal   -81kcal 晴  
7月24日(水) 1463kcal -8kcal   -89kcal 晴、お昼に突然の雷雨、雹のち晴  
7月25日(木) 1401kcal -62kcal   -151kcal 晴、午後から一時雨パラパラ  
7月26日(金) 1540kcal +139kcal   -12kcal 晴  
7月27日(土) 1372kcal -168kcal   -180kcal 晴  
7月28日(日) 1368kcal -4kcal   -184kcal 晴  
7月29日(月) 1501kcal +133kcal   -51kcal 晴  
7月30日(火) 1515kcal +14kcal   -37kcal 晴  
7月31日(水) 1500kcal -15kcal   -52kcal 晴夕方雷雨  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,422.1kcal （先月：1,453kcal）
増減値（今月） 130kcal （先月：-135kcal）
最高値（今月） 1,560kcal （先月：1,617kcal）
最低値（今月） 1,352kcal （先月：1,354kcal）
目標までの残数（今月） あと-1,300kcal （先月：あと-1,170kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,162.5kcal
増減値 32.0kcal
最高値 2,598kcal（記録日：2019/11/24）
最低値 4.7kcal（記録日：2011/07/03）