晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴
24年07月08日（月）

晴
< 晴 　｜　晴のち曇、時々雨パ... >
北区豊島へ。
殺人的な暑さだ！
セブン-イレブン北区豊島6丁目東店にてたまごサラダロール、直巻おむすび焼しゃけ、持参したルイボスティー。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
43
体重年齢（） のグラフ
 		気温
37℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
92回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
103.6km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6756点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
1475kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
1073m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE