睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 6.5時間 dwn   30698.18時間   曇のち雨のち曇夜遅くからまた雨  
7月2日(火) 7.5時間 up   30705.68時間   晴  
7月3日(水) 8.75時間 up   30714.43時間   曇  
7月4日(木) 7時間 up   30721.43時間   晴  
7月5日(金) 7.25時間 up   30728.68時間   晴  
7月6日(土) 9.25時間 up   30737.93時間   曇午後雷雨  
7月7日(日) 9時間 up   30746.93時間   晴  
7月8日(月) 6.25時間 dwn   30753.18時間   晴  
7月9日(火) 6.75時間 dwn   30759.93時間   晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月10日(水) 6.75時間 dwn   30766.68時間   晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月11日(木) 5.75時間 dwn   30772.43時間   曇  
7月12日(金) 7時間 up   30779.43時間   曇のち雨  
7月13日(土) 9時間 up   30788.43時間   晴のち雨パラパラ  
7月14日(日) 8.25時間 up   30796.68時間   曇時々小雨  
7月15日(月) 7.25時間 up   30803.93時間   曇  
7月16日(火) 4.75時間 dwn   30808.68時間   朝早く雨のち曇のち雨  
7月17日(水) 6.75時間 dwn   30815.43時間   朝、曇のち晴れ  
7月18日(木) 5.75時間 dwn   30821.18時間   晴雲多し  
7月19日(金) 6.5時間 dwn   30827.68時間   晴雲多し  
7月20日(土) 7時間 up   30834.68時間   晴  
7月21日(日) 7時間 up   30841.68時間   晴  
7月22日(月) 6時間 dwn   30847.68時間   晴夜雷雨、一瞬停電  
7月23日(火) 6.25時間 dwn   30853.93時間   晴  
7月24日(水) 7.25時間 up   30861.18時間   晴、お昼に突然の雷雨、雹のち晴  
7月25日(木) 6時間 dwn   30867.18時間   晴、午後から一時雨パラパラ  
7月26日(金) 6時間 dwn   30873.18時間   晴  
7月27日(土) 6.75時間 dwn   30879.93時間   晴  
7月28日(日) 7.25時間 up   30887.18時間   晴  
7月29日(月) 6.75時間 dwn   30893.93時間   晴  
7月30日(火) 7時間 up   30900.93時間   晴  
7月31日(水) 6時間 dwn   30906.93時間   晴夕方雷雨  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 215.25時間 （先月：197.50時間）
平均数（今月） up 6.94時間 （先月：6.81時間）
最高数（今月） up 9.25時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） dwn 48.4% （先月：55.2%）
総合データ（～7月）
合計数 30,906.93時間
平均数 6.46時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.2%