睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(木) 7.25時間 up   30914.18時間   晴  
8月2日(金) 7時間 up   30921.18時間   晴  
8月3日(土) 8.75時間 up   30929.93時間   晴  
8月4日(日) 5.25時間 dwn   30935.18時間   晴雲多し  
8月5日(月) 6.75時間 dwn   30941.93時間   晴午後一時雨  
8月6日(火) 7時間 up   30948.93時間   晴雲多し、出先で雷雨停電、夜雷  
8月7日(水) 6時間 dwn   30954.93時間   晴雲多し、夕方から雷ごろごろ、...  
8月8日(木) 7時間 up   30961.93時間   朝曇のち晴  
8月9日(金) 4.75時間 dwn   30966.68時間   晴  
8月10日(土) 9.5時間 up   30976.18時間   晴  
8月11日(日) 8.25時間 up   30984.43時間   晴  
8月12日(月) 6.25時間 dwn   30990.68時間   快晴  
8月13日(火) 6.5時間 dwn   30997.18時間   晴  
8月14日(水) 6.5時間 dwn   31003.68時間   晴雲多し、午後雷  
8月15日(木) 7.5時間 up   31011.18時間   晴  
8月16日(金) 6.75時間 dwn   31017.93時間   雨、台風7号接近  
8月17日(土) 6.75時間 dwn   31024.68時間   晴  
8月18日(日) 6.75時間 dwn   31031.43時間   曇  
8月19日(月) 7時間 up   31038.43時間   晴、夕方雷雨  
8月20日(火) 6.75時間 dwn   31045.18時間   曇のち晴  
8月21日(水) 6.75時間 dwn   31051.93時間   曇  
8月22日(木) 6.25時間 dwn   31058.18時間   雨のち曇  
8月23日(金) 6.5時間 dwn   31064.68時間   晴  
8月24日(土) 6時間 dwn   31070.68時間   晴  
8月25日(日) 7.75時間 up   31078.43時間   晴、雲多し  
8月26日(月) 7.5時間 up   31085.93時間   晴  
8月27日(火) 6時間 dwn   31091.93時間   晴夜雨  
8月28日(水) 6時間 dwn   31097.93時間   曇  
8月29日(木) 6.75時間 dwn   31104.68時間   曇夕方から強い雨  
8月30日(金) 6.75時間 dwn   31111.43時間   雨、ノロノロ台風まだ九州  
8月31日(土) 7時間 up   31118.43時間   曇夕方から雨  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 211.50時間 （先月：215.25時間）
平均数（今月） dwn 6.82時間 （先月：6.94時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：9.25時間）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：48.4%）
総合データ（～8月）
合計数 31,118.43時間
平均数 6.46時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.2%