基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 1492kcal +11kcal   31kcal 曇のち雨のち曇夜遅くからまた雨  
7月2日(火) 1489kcal -3kcal   28kcal 晴  
7月3日(水) 1475kcal -14kcal   14kcal 曇  
7月4日(木) 1475kcal 0kcal   14kcal 晴  
7月5日(金) 1469kcal -6kcal   8kcal 晴  
7月6日(土) 1436kcal -33kcal   -25kcal 曇午後雷雨  
7月7日(日) 1456kcal +20kcal   -5kcal 晴  
7月8日(月) 1465kcal +9kcal   4kcal 晴  
7月9日(火) 1470kcal +5kcal   9kcal 晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月10日(水) 1472kcal +2kcal   11kcal 晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月11日(木) 1466kcal -6kcal   5kcal 曇  
7月12日(金) 1480kcal +14kcal   19kcal 曇のち雨  
7月13日(土) 1474kcal -6kcal   13kcal 晴のち雨パラパラ  
7月14日(日)       曇時々小雨  
7月15日(月)       曇  
7月16日(火) 1490kcal +16kcal   29kcal 朝早く雨のち曇のち雨  
7月17日(水) 1500kcal +10kcal   39kcal 朝、曇のち晴れ  
7月18日(木) 1461kcal -39kcal   0kcal 晴雲多し  
7月19日(金) 1484kcal +23kcal   23kcal 晴雲多し  
7月20日(土) 1472kcal -12kcal   11kcal 晴  
7月21日(日)       晴  
7月22日(月) 1485kcal +13kcal   24kcal 晴夜雷雨、一瞬停電  
7月23日(火) 1475kcal -10kcal   14kcal 晴  
7月24日(水) 1475kcal 0kcal   14kcal 晴、お昼に突然の雷雨、雹のち晴  
7月25日(木) 1449kcal -26kcal   -12kcal 晴、午後から一時雨パラパラ  
7月26日(金) 1480kcal +31kcal   19kcal 晴  
7月27日(土) 1482kcal +2kcal   21kcal 晴  
7月28日(日) 1467kcal -15kcal   6kcal 晴  
7月29日(月) 1478kcal +11kcal   17kcal 晴  
7月30日(火) 1477kcal -1kcal   16kcal 晴  
7月31日(水) 1481kcal +4kcal   20kcal 晴夕方雷雨  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,474.1kcal （先月：1,471.6kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：18kcal）
最高値（今月） 1,500kcal （先月：1,504kcal）
最低値（今月） 1,436kcal （先月：1,454kcal）
目標までの残数（今月） あと99kcal （先月：あと99kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,474kcal
増減値 -65kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）