スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2024年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 30回 15 kcal up   39703回   曇のち雨のち曇夜遅くからまた雨  
7月2日(火) 30回 15 kcal up   39733回   晴  
7月3日(水) 30回 15 kcal up   39763回   曇  
7月4日(木) 30回 15 kcal up   39793回   晴  
7月5日(金)           晴  
7月6日(土) 30回 15 kcal up   39823回   曇午後雷雨  
7月7日(日) 30回 15 kcal up   39853回   晴  
7月8日(月) 30回 15 kcal up   39883回   晴  
7月9日(火) 30回 15 kcal up   39913回   晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月10日(水) 30回 15 kcal up   39943回   晴のち曇、時々雨パラパラ  
7月11日(木) 30回 15 kcal up   39973回   曇  
7月12日(金) 30回 15 kcal up   40003回   曇のち雨  
7月13日(土) 30回 15 kcal up   40033回   晴のち雨パラパラ  
7月14日(日) 30回 15 kcal up   40063回   曇時々小雨  
7月15日(月)           曇  
7月16日(火) 60回 30 kcal up   40123回   朝早く雨のち曇のち雨  
7月17日(水) 30回 15 kcal up   40153回   朝、曇のち晴れ  
7月18日(木) 40回 20 kcal up   40193回   晴雲多し  
7月19日(金)           晴雲多し  
7月20日(土) 61回 30 kcal up   40254回   晴  
7月21日(日) 30回 15 kcal up   40284回   晴  
7月22日(月) 30回 15 kcal up   40314回   晴夜雷雨、一瞬停電  
7月23日(火) 35回 17 kcal up   40349回   晴  
7月24日(水) 30回 15 kcal up   40379回   晴、お昼に突然の雷雨、雹のち晴  
7月25日(木) 60回 30 kcal up   40439回   晴、午後から一時雨パラパラ  
7月26日(金) 30回 15 kcal up   40469回   晴  
7月27日(土) 35回 17 kcal up   40504回   晴  
7月28日(日) 51回 25 kcal up   40555回   晴  
7月29日(月) 31回 15 kcal up   40586回   晴  
7月30日(火) 31回 15 kcal up   40617回   晴  
7月31日(水) 30回 15 kcal up   40647回   晴夕方雷雨  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 974回 （先月：814回）
平均数（今月） up 34.8回 （先月：32.6回）
最高数（今月） up 61回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：92%）
総合データ（～7月）
合計数 40,647回
平均数 20.6回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 46.6%