オイル交換…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月14日（水）

オイル交換…→
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【朝ごはん】
389.6kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は午前中にオイル交換に行ってきました。
ついでにエレメントも掃除してもらいました。
交換の間すぐ近くにあるイオンに行きましたが、途中警察の車がマイクで何か言いながら近付いて来ました。
横を走っていた軽ワゴンが何か違反を犯したらしいです。
GSの人が近くにある歩道橋に警察が張っていて、違反者を見つけると白バイやパトカーが出て行くらしいです。
やってることが汚いですよ！
市民の安全を守るのが仕事なはずなのに、完全に因縁をつけてカツアゲしてる、893と同じです。
ワシは引っかからなかったけど、良く通る道なので注意しなきゃと…

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 16.2 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 10.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 49 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
イートアンドフーズ 大阪王将　まる餃ラーメン　（1人前） 507 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  897 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/14 12:30 
エレメントの掃除って？初めて聞いた…出来るの？まあ俺は交換しかやらんからエエが…
 みたお 2024/08/14 12:32 
出来るらしいよ。
汚れがひどいと交換なんだって。
manakei 2024/08/15 06:10 
警察、事故の多いうちの近くの交差点にいて欲しいです。
自転車がみんな信号無視して危ないんだから。
安全を守るのが先でしょう、と。
 みたお 2024/08/15 06:13 
本当ですよ…
自転車の信号無視は金にならないから問題外らしいですよ…
金のとれるものしか検挙しないって…
ヤツらにとっては国民から金を巻き上げるのが国民を守ると言う事らしい(怒)
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