no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年08月25日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 サンドイッチ　コーヒー
【昼ごはん】つけ麺の達人　ゆでたまご　蒸し鶏
【間食】
【晩ごはん】鮭ハラミ焼き　ロースかつ　春雨サラダ　ナスの揚げ浸し　一番搾り糖質ゼロ　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 410 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
日清食品 つけ麺の達人（1人前） 527 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 59.3 kcal
18時
イオン 鮭ハラミ焼き（1人前） 358 kcal
カネ美食品 ロースかつ（0.5人前） 294 kcal
春雨サラダ（1人前） 99.5 kcal
ナスの揚げ浸し（1人前） 81.1 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE