9/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/4
24年09月04日（水）

9/4
< 9/3 　｜　9/5 >
休み
ゴルフ
【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14967歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
卵かけご飯（0.8人前） 242 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
もつ焼き（0.5人前） 118 kcal
和民 チーズフライ（1.5人前） 120 kcal
なんこつ（0.8人前） 155 kcal
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
21時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
ししとう（4人前） 5.4 kcal
ネギ（2人前） 5.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ナビスコ チップスター（0.2人前） 119 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2431 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE