10月18日（金）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月18日（金）

10月18日（金）曇り
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きょうは曇りの一日みたい。
最低気温は21℃、最高気温は28℃の予想となっています。
特に何も予定がありません。

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1985歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
  588 kcal
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