曇夜遅くから雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月27日（日）

曇夜遅くから雨
< 曇 　｜　雨のち曇 >
妻と府中へ。

■競馬日記
◎天皇賞・秋
1着　7　ドゥデュース(武豊)
2着　4　タスティエーラ(松山)
3着　9　ホウオウビスケッツ(岩田望来)

武さん、凄いな～!　ドゥデュースの最後の直線はトンデモない速さだった。
【記録グラフ】
モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
43
体重年齢（） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1566kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
9488m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
83回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
73.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14162歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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