Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年10月28日（月）
車検前の点検？ |
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< 久し振りに鳥撮
｜ 温泉旅行 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ハンバーグ(和風おろし)・温野菜(キャベツ)・枝豆・レンコンきんぴら・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 小雨のち曇り
６時ごろいったん起きたが雨が降っていたので散歩はあきらめ再寝
ベッドでうたた寝状態だが、クレちゃんがグルグル喉を鳴らしてそばにいた
朝食後、カメラを持たずに釜の渕を散歩 ジョウビタキやシジュウガラが飛び交っている
散歩中雨が降りそうだが何とかもってくれた 約10,000歩/6㎞歩く
車の点検の予約を入れておいたので、4時ごろディーラーまで行く
今回は来年早々車検なので、車検前のチェック
明日ドライブに行くのでついでに満タン給油＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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