Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年10月27日（日）
久し振りに鳥撮 |
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< 信じられないゲーム
｜ 車検前の点検？ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子とじうどん・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鰺の胡麻醤油ソティー・筍の土佐煮・温野菜(キャベツ)・海老と春雨のコンソメスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 5時15分 曇り
5時半散歩に出かける 曇り空の為か辺りは真っ暗,今日もさほど寒くない
何時ものように10,000歩強/6㎞歩く 帰りがけ犬を散歩中の知り合いに
犬の散歩＆選挙投票に行くとのこと 7時～投票早！
帰宅後、鳥撮仲間から撮影のお誘い、ドジャースの試合が9時から
迷って鳥撮を選択夕食後撮影準備をして釜の渕へ
まだまだ気温が高いので野鳥はと思っていたが結構来ている
ジョウビタキの雄・雌・ホオジロ・百舌鳥・目白・カワセミやカワウなど
久しぶりの釜の渕 鳥撮を楽しめた＾＾
帰宅すると ドジャースが9回の裏、満塁の攻撃を受けていた
あわやと思ったが今日も勝利したところだった
朝の散歩も加算すると２万歩越え＾＾いい運動になった
Amazonで購入した自転車のサイドミラが送られてきた
昼食後早速取り付けてみた。ハンドルのグリップ部分に取り付けるタイプ
グリップに取り付ける穴がないので電ドリで穴をあけ、ねじ込んで取り付けた
結果‼ 良好、テスト走行して後方確認もよく見える 失敗の中国製品と合わせて
2800円の投資となった 命に係わる事なので、良い製品に出会えて良かった
20時、衆院開放速報をテレビで観戦
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