町内年度末総会【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月09日(日)

町内年度末総会

< 稲荷八幡祈願準備  | 爽やか散歩 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お弁お茶お茶
【間食】

【晩ごはん】
鶏肉と根菜の味付稲荷・きほうれん草のお浸し・温野菜(キャベツ)・ポトフ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り後晴れ
昨晩の就寝時間 11時 即眠り朝までよく眠れた
町内会の総会と年度末 稲荷八幡神社の祈願祭
準備の為、9時に会館へ お供え等祈願祭に必要な物を車で運ぶ
祈願祭は10時からなので、神社にお供え等を飾る
昨日清掃・注連縄や紙垂などは済ませてあるので 台に白布を貼って
三宝等にお供物を供え 10時より神主の祝詞・玉串奉奠などを執り行なう
11時から総会を開き会計報告・次年度予算・事業計画などが発表され承認後閉会
午前中に終了し、懇親会を催し終了となった
今日は散歩に出掛ける元気も無くお休みにした


【記録グラフ】
最低血圧(夜)
71mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
131mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
69
体年齢() のグラフ
心拍数
73回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.85kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5694歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.95kg
体重(kg) のグラフ
   
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