稲荷八幡祈願準備【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月08日（土）

稲荷八幡祈願準備
< お供物の買い物 　｜　町内年度末総会 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーグルパン(チーズ・ハム)・石窯クルミパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
カレーのソティー・温野菜(キャベツ)・ポトフ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時曇り後雪
9時　二丁目総会準備　稲荷八幡祈願準備　神社清掃・注連縄＆紙垂れの交換
玉串の幣束・祈願祭の準備を終え午前中に終了する
午後から組＆世帯数記入の封筒印刷　神社入れる作業入れる作業をする
今日も散歩には行かれず、夕方からは雪がちらついてきた
明日の催事が無事に済む祈るばかりだ祈るばかりだ

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
77mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
144mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
68.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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