8/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月16日（土）

8/16
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送り盆

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6821歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
10時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
14時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） --- kcal
17時
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
ケンタッキーフライドチキン いちごアイス（1人前） 124 kcal
19時
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
トンカツ（1人前） 287 kcal
豚汁（0.4人前） 151 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
20時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
  1525 kcal
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