晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月15日（土）

晴
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名古屋２日目
昨夜食べ過ぎて胃がムカムカするなあと思いつつ、朝ごはんは普通に食べてお昼は抜いて平熱だったんでそのまま母と施設へ父に会いに行ったんだけど、、
帰って来てお水を飲んで少ししたら吐いてしまい、楽にはなったんだけど一眠りして風邪じゃないかと熱を測ると36.9℃、アチャー、やっちまった〜、父、母に風邪がうつってないといいけど、、1804。
1843に36.8度、どうか熱が上がりませんように〜(祈)
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1379kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36.9℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2067歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
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