「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2008年09月の記録ノート

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 09月30日（火）
12:10 126/69<71>
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 09月29日（月）
12:53 143/73<62>
株のチェックで少し上がったか。
12:54 137/70<68>
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 09月28日（日）
9:45から散歩（４５分）
11:31 106/62<76>
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 09月27日（土）
18:14 137/70<64>
ＰＣの観過ぎか？
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 09月26日（金）
12:26 111/65<73>
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 09月25日（木）
14:17 112/61<72>
夕べ、就寝時から、案の定足腰の筋肉が痛い。特に今朝は筋肉痛。散歩でもしたほうが良いのだろうが。
最近、左手の人差し指が軽くしびれる。親指も中指も微かに同じ傾向あり。次回の受診では頚椎のレントゲンかＭＲＩを録っておきたい。
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 09月24日（水）
11:40 111/64<76>

プールに行った。中西さんいつものメニューを受ける。水中体操はこたえる。前後の泳ぎは背泳、クロール。腰の痛みはなし。足首（右）の痛みがある。２階の体操。特に腰は痛くないが、つい庇ってしまう。帰ってからは筋肉が痛むと思ったがそれほどでもない。明日は痛いだろう。
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 09月23日（火）
昼から万葉文化館へ。ドナルド・キーンの講演「万葉集の普遍性」を聴きに行く。
秋分の日に重なり、明日香は人と車で賑わっている。天気が良く、散策は如何にも暑そう。
棚田の彼岸花が満開で、それを観に来る人が殆どなろう。

16:49 111/67<71>
公演が終わって出る頃から、足が痛くて憂鬱。車に乗る前に食べたソフトクリームは美味かった。 ...
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 09月22日（月）
平井病院、三洋堂。帰宅後墓参り。上西さんの墓地の穴は更に大きくなっている。狩毛さん（奥さん）に電話で情況を話す。上西さんは、以前我が家から狩毛さんに電話をして以来、何の話にも来ないと言う。その後、市会議員島田氏からは穴埋め用として用意してくれた土を、当の本人が他に転用するといってきたらしい。２人は、かつての仕事関係（布団屋と元富士紡子会社社長）もあってか、互いに親しいことは以前上西さんから聞いた。...
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 09月21日（日）
12:24 101/71<101>
くしゃみの直後。最近よくくしゃみをする。鼻汁もでる。鼻毛を抜くからか？

12:25 117/70<85>
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 09月20日（土）
14:59 107/64<72>
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 09月19日（金）
午前、医大整形外科受診。予診とレントゲン撮影。その後持参のフィルム･データと合わせて受診。当面ただちにオペの必要はない。間欠性は行の基準：１００ｍ歩行で休む必要がある程度。和歌山県立医大附属病院のMED法は有効。奈良はやっていない。診察医師：竹嶋俊近Dr．。当分平井の受診を指示された。

15:11 128/72<80>
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 09月18日（木）
13:38 128/70<85>
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 09月17日（水）
先週に続き、１０時過ぎに中川歯科へ歯石を取ってもらいに行く。今日は上側。右側の写真は先週の下側と同様、骨はやせ気味ではあるが、歯根に問題はないとのこと。歯茎のエナメル質の欠損には、歯茎の磨きを強くしないことが肝要と。次回は半年先に受診せよとのこと。いずれにしてもほぼ健康な状態にあり。
12:21 113/64<67>

風呂から出て体重測定。５７．７ｋｇ。ショック！
みぞおちの部分が、骨と肉との居...
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 09月16日（火）
12:50 104/58<65>

16:01 134/69<69>
軽い不整脈。２０分頃セルシンを服用。夕食の後片付けを始めたころから強くなる。幸子に代わってもらい、西井へ。
血圧は１４１と高い。心電図で飛びは記録されるが、悪性でないから心配無用と。デパスの服用を薦めれ、１０錠投与。
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 09月15日（月）
15:15 134/71<61>
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 09月14日（日）
09:14 110/63<67>
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 09月13日（土）
8:13 124/66<59>
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 09月12日（金）
12:20 102/61<78>
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 09月10日（水）
14:15 103/63<78>

19:54 119/67<82>
夕方５時頃からピアノ。ソナチネを弾く。やはり練習曲は弾く必要があると感じる。途中、緊張のせいか脈が飛ぶ。幸子が帰って来る前から、夕食を済ませて後まで散発的に症状が出る。血圧には異常がないが。
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 09月09日（火）
23:22 125/70<69>
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 09月08日（月）
16:07 136/72<63>
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 09月07日（日）
14:32 113/64<68>
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 09月06日（土）
12:20 101/62<74>
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 09月05日（金）
10:54 110/63<67>

左手に少し痺れあり。
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 09月04日（木）
18:03 137/69<59>
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 09月03日（水）
12:54 112/61<59>　昼食前。脈拍が遅い。

13:18 120/66<69>　昼食後。時には運動をして脈拍を上げることも必要か。

23:59 137/71<64> 就寝前。　
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 09月02日（火）
11:17104/58<79>
少し身体がだるい。
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 09月01日（月）
15:17 115/64<69>
朝寝坊は身体に良くないのだろう。今日は、朝早くから市役所へ車を走らせた。昼前からはホームセンターへ買い物とカードの切り替えに行く。以後気分はいいが、新聞を読む最中にも眠気を襲う。
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