「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「睡眠の記録」 ～ガッキーさんの記録ノート

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ガッキーさんの2013年05月の記録ノート

重っ！

 05月29日（水）
ジョギング37分（6.6km）




朝 ＲＵＮ ...
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困ったもんだ

 05月26日（日）
ジョギング10km（60分）
エアロビクス50分
スイム1500m


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no title

 05月25日（土）
エアロビクス60分
トレッドミル20分（3.4km）



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2013 世界トライアスロンシリーズ横浜大会　エイジの部

 05月12日（日）
スイム1500m
バイク40km
ラン10km


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横トラ前日

 05月11日（土）
ジョギング44分（7.5km）



お昼前から雨が降るっていうから
最後のアガキの朝ラン ...
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マイケル・ジャクソン ザ・イモータル ワールドツアー

 05月09日（木）
マイケル・ジャクソン ザ・イモータル ワールドツアー
さいたまスーパーアリーナ公演


マイケル・ジャクソンと、シルク・ドゥ・ソレイユのコラボ
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バイク、ラン、エアロ＆スイム

 05月05日（日）
ロードバイク59km
ジョギング60分（9.5km）
エアロビクス50分
スイム1500m

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いやいや…

 05月04日（土）
エアロビクス60分
トレッドミル5分



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no title

 05月03日（金）
ステップ60分
トレッドミル30分（5km）



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