食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>食事
14年06月11日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　ヨーグルト大さじ２杯　赤ワイン３０ｍｌ

【昼ごはん】健康米ごはん１００ｇ　タマネギ入り目玉焼き　赤ワイン３０ｍｌ

【間食】 赤ワイン１５０ｍｌ

【晩ごはん】健康米ごはん１００ｇ　野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】

コメント
yokohagi 2014/06/11 19:26 
ワインを多めに飲んだらてきめん　体脂肪に現れた！！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE