風が吹いて九州南部上陸 午前9時 高知県再上陸【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>風が吹いて九州南部上陸 午前9時 高知県再上陸
14年10月13日(月)

風が吹いて九州南部上陸 午前9時 高知県再上陸

< 朝曇り  | 台風は東北へ >
【朝ごはん】 健康米60g 牛すき焼き トーフ150g ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 ごはん200g 湯豆腐

【間食】

【晩ごはん】ごはん100g 生野菜 ワカメ味噌汁

【夜食】

【今日の感想】 雨と風 20時には収束した

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする