yokohagiさん
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14年12月22日（月）
晴天 |
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< 晴天 フロントガラ...
｜ 晴れ時々曇り >
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【朝ごはん】ごはん１００ｇ トーフ１５０ｇモヤシ味噌汁レンコン ヨーグルト３杯
【昼ごはん健康米１００ｇトーフ１５０ｇ味噌汁
【間食】 赤ワイン１５０ｍｌ 天ぷら１枚
【晩ごはん】健康米１００ｇ トーフ１５０ｇわかめソーセージ入りスープ
【夜食】
【今日の感想】 冬至寒い１日 脱衣所の大掃除完了
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