yokohagiさん
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最新の記録ノート
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15年11月26日（木）
木15/11 |
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< 水14/12
｜ 金24/5.0 >
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【朝ごはん】けんこうまいごはん１５０ｇ ヤッコドーフ１５０ｇ パン１個（１１１ｋｃｌ）
【昼ごはん】インスタントカレー１２５Ｋｃｌ けんこうまいごはん１５０ｇ パン１個
【間食】ヨーカ堂コーヒー
【晩ごはん】健康米１００ｇ タラと木綿ドーフ４００ｇ鍋
【夜食】
【今日の感想】 １０時ごろから寒くなってきた
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