木21.0/2.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月21日（木）

木21.0/2.0
< 水23.2/0.0 　｜　金17.9/3.0 >
【朝ごはん】コーヒーブラック 健康米１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁

【昼ごはん】 うまかっちゃんラーメン　健康米１００ｇ　パン１個

【間食】

【晩ごはん】 パン１個　野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】

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