温室めろんさん
最新の記録ノート
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17年03月10日（金）
インフルエンザ陰性 |
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【朝ごはん】
りんご 1ヶ
ライ麦入りくるみパン 21g
いちじくとレーズンのライ麦パン 46g
エベレスト・チャイ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
鶏胸肉の叉焼風
ブロッコリ・セロリ・春菊・パプリカ・レタスのサラダ
エゴードレッシング
シーチキンの炒飯
梅干し
もずくのスープ
【晩ごはん】
鶏胸肉の叉焼風
ブロッコリ・セロリ・春菊・パプリカ・レタスのサラダ
エゴードレッシング
おでん
白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal
【夜食】
りんごと葡萄のケーキ
ブラック珈琲
【今日の感想】
昨日より0.6kgも減ってる。
ヒップの筋肉がぺしゃんと衰えて
いるのが判る。
昨日の「しんどい度」が「5」と
すれば、今日は「3」ぐらい。
減量は「病原菌と免疫力の戦い」
が原因と推測。
増血剤が丁度切れるタイミング
なので、貰いに行った時に念の
ため体調不良の件を伝えると、
一応検温。
36.8度。
自宅で何度も検温しても平熱
（35.8度ぐらい）だったのに。
平熱より1度高いということで、
念のためインフルエンザの検査
をしたけれど陰性。
風邪の向けの漢方薬を処方して
頂いた。
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