体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 56.7kg -0.6kg   -4.1kg 階段昇り  
12月2日(木) 57kg +0.3kg   -3.8kg 階段昇り  
12月3日(金) 57.2kg +0.2kg   -3.6kg 階段昇り  
12月4日(土)       バスケ練習試合  
12月5日(日) 57.5kg +0.3kg   -3.3kg 鎌倉天園ハイキング  
12月6日(月) 57.2kg -0.3kg   -3.6kg 階段昇りと自転車35km  
12月7日(火) 57.2kg 0kg   -3.6kg 階段昇り  
12月8日(水) 57.6kg +0.4kg   -3.2kg 階段昇り  
12月9日(木) 57kg -0.6kg   -3.8kg 階段昇り  
12月10日(金)       階段昇り  
12月11日(土)       フットサル  
12月12日(日) 57.5kg +0.5kg   -3.3kg 銀座ショッピング  
12月13日(月) 57.3kg -0.2kg   -3.5kg 階段昇り  
12月14日(火) 57.7kg +0.4kg   -3.1kg 階段昇り  
12月15日(水) 57.5kg -0.2kg   -3.3kg 階段昇りとマラソン5km  
12月16日(木) 57.6kg +0.1kg   -3.2kg 階段昇り  
12月17日(金)       階段昇り  
12月18日(土)       バスケ  
12月19日(日) 56.9kg -0.7kg   -3.9kg テニス  
12月20日(月) 57.5kg +0.6kg   -3.3kg 階段昇り  
12月21日(火) 57kg -0.5kg   -3.8kg 階段昇り  
12月22日(水)       階段昇りとマラソン10km  
12月23日(木) 57.7kg +0.7kg   -3.1kg 大掃除  
12月24日(金)       階段昇り  
12月25日(土)       no title  
12月26日(日) 57.6kg -0.1kg   -3.2kg no title  
12月27日(月)       階段昇り  
12月28日(火) 57kg -0.6kg   -3.8kg 階段昇り  
12月29日(水)       自転車35kmと岩盤浴  
12月30日(木)       no title  
12月31日(金)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 57.30kg （先月：57.09kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 57.70kg （先月：57.80kg）
最低値（今月） 56.70kg （先月：55.90kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 58.11kg
増減値 -2.60kg
最高値 60.80kg（記録日：2008/01/14）
最低値 55.90kg（記録日：2010/11/26）