体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       no title  
1月2日(日)       no title  
1月3日(月)       no title  
1月4日(火) 58.1kg +1.1kg   -2.7kg no title  
1月5日(水) 57.2kg -0.9kg   -3.6kg 階段昇り  
1月6日(木) 57.2kg 0kg   -3.6kg 階段昇り  
1月7日(金) 56.7kg -0.5kg   -4.1kg no title  
1月8日(土) 57.4kg +0.7kg   -3.4kg ショッピングとシェイプボクシン...  
1月9日(日)       フットサル  
1月10日(月) 57.4kg 0kg   -3.4kg 大掃除とショッピング  
1月11日(火) 57.5kg +0.1kg   -3.3kg 階段昇りとシェイプボクシング  
1月12日(水) 57.1kg -0.4kg   -3.7kg 階段昇り  
1月13日(木) 57.4kg +0.3kg   -3.4kg 階段昇り  
1月14日(金) 57kg -0.4kg   -3.8kg 階段昇り  
1月15日(土)       スノボー  
1月16日(日) 57.6kg +0.6kg   -3.2kg ショッピングとシェイプボクシン...  
1月17日(月) 57.2kg -0.4kg   -3.6kg 階段昇りと自転車35km  
1月18日(火) 57.2kg 0kg   -3.6kg 階段昇り  
1月19日(水) 56.9kg -0.3kg   -3.9kg 階段昇りと自転車35km、ドラ...  
1月20日(木) 56.3kg -0.6kg   -4.5kg 階段昇り  
1月21日(金)       階段昇り  
1月22日(土) 57.5kg +1.2kg   -3.3kg 吉祥寺ショッピングとシェイプボ...  
1月23日(日) 57.3kg -0.2kg   -3.5kg 自転車40kmとジョギング10...  
1月24日(月) 57.5kg +0.2kg   -3.3kg 階段昇り  
1月25日(火) 56.9kg -0.6kg   -3.9kg 階段昇り  
1月26日(水)       階段昇り  
1月27日(木) 57.5kg +0.6kg   -3.3kg 階段昇り  
1月28日(金) 56.5kg -1kg   -4.3kg 階段昇り  
1月29日(土) 56.4kg -0.1kg   -4.4kg 駅伝大会で5km  
1月30日(日) 57.1kg +0.7kg   -3.7kg シェイプボクシングと自転車タイ...  
1月31日(月)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 57.17kg （先月：57.30kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 58.10kg （先月：57.70kg）
最低値（今月） 56.30kg （先月：56.70kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 58.08kg
増減値 -2.50kg
最高値 60.80kg（記録日：2008/01/14）
最低値 55.90kg（記録日：2010/11/26）