体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 63.5kg +0.8kg   -1.6kg 今年こそは５０キロ台  
1月2日(水) 63.7kg +0.2kg   -1.4kg 今年の必達目標  
1月3日(木) 63.6kg -0.1kg   -1.5kg がんばれ、三鷹高校  
1月4日(金) 63.5kg -0.1kg   -1.6kg 悪酔い  
1月5日(土) 62.3kg -1.2kg   -2.8kg 酒は飲んでも・・・  
1月6日(日) 62.5kg +0.2kg   -2.6kg 本日プチ断食実行日  
1月7日(月) 61.6kg -0.9kg   -3.5kg 断食明け復食日  
1月8日(火) 62.4kg +0.8kg   -2.7kg もっと食べてもいいんでは？  
1月9日(水) 62.4kg 0kg   -2.7kg 今日はパーティー、明日は新年会  
1月10日(木) 63.1kg +0.7kg   -2kg 休肝日がほしい  
1月11日(金) 63.1kg 0kg   -2kg 散財  
1月12日(土) 63.1kg 0kg   -2kg DVD４本鑑賞  
1月13日(日) 62.1kg -1kg   -3kg 寒い夜  
1月14日(月) 62.3kg +0.2kg   -2.8kg 早く寝よっと  
1月15日(火) 62.1kg -0.2kg   -3kg 火鍋  
1月16日(水) 63.3kg +1.2kg   -1.8kg 初雪  
1月17日(木) 62.4kg -0.9kg   -2.7kg 睡眠不足  
1月18日(金) 63.4kg +1kg   -1.7kg 久しぶりのCoCo壱  
1月19日(土) 63kg -0.4kg   -2.1kg 晩ご飯食べ過ぎた  
1月20日(日) 63.1kg +0.1kg   -2kg 湯けむりの里  
1月21日(月) 63.5kg +0.4kg   -1.6kg ササミカツカレー  
1月22日(火) 64kg +0.5kg   -1.1kg 酒は飲んでも・・  
1月23日(水) 63kg -1kg   -2.1kg 最終電車  
1月24日(木) 63.5kg +0.5kg   -1.6kg 休肝日  
1月25日(金) 63.4kg -0.1kg   -1.7kg 体重爆騰  
1月26日(土) 64kg +0.6kg   -1.1kg 完全休養日  
1月27日(日) 63.4kg -0.6kg   -1.7kg 感動したっ！  
1月28日(月) 63.5kg +0.1kg   -1.6kg 越谷でおでん  
1月29日(火) 64.1kg +0.6kg   -1kg 特になし  
1月30日(水) 64.1kg 0kg   -1kg ヨッパッピー  
1月31日(木) 64.4kg +0.3kg   -0.7kg 夜中にウォーキング  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 63.14kg （先月：63.54kg）
増減値（今月） 1.70kg （先月：-1.80kg）
最高値（今月） 64.40kg （先月：64.60kg）
最低値（今月） 61.60kg （先月：62.40kg）
目標までの残数（今月） あと-6.40kg （先月：あと-4.70kg）
総合データ（～1月）
平均値 62.58kg
増減値 -0.70kg
最高値 65.10kg（記録日：2007/03/23）
最低値 59.80kg（記録日：2007/07/16）