サイドレイズ（回）のグラフ・データ

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サイドレイズ(回)のグラフ

2008年09月
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サイドレイズのグラフ
日別データ（9月）

9月の「サイドレイズ」データ推移

日付 サイドレイズ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)           no title  
9月2日(火)           no title  
9月3日(水)           no title  
9月4日(木)           眠かったけど  
9月5日(金)           ジョギングもまぜて  
9月6日(土)           今日は軽くサイクリング  
9月7日(日)           お祭りで18,000歩  
9月8日(月)           no title  
9月9日(火) 70回 14 kcal up   496回   no title  
9月10日(水) 50回 10 kcal up   546回   汗が出なくなってきた  
9月11日(木)           no title  
9月12日(金)           no title  
9月13日(土)           no title  
9月14日(日)           no title  
9月15日(月)           no title  
9月16日(火)           no title  
9月17日(水)           予想より早く雨が  
9月18日(木)           no title  
9月19日(金)           no title  
9月20日(土)           no title  
9月21日(日) 30回 6 kcal dwn   576回   天才と言われると  
9月22日(月)           谷間  
9月23日(火)           結婚式まであと54日  
9月24日(水)           no title  
9月25日(木) 40回 8 kcal dwn   616回   そろそろ暗い中のスタート  
9月26日(金)           むだめし  
9月27日(土)           no title  
9月28日(日)           飲んだらデブっちゃうなあ  
9月29日(月)           カレーな日々  
9月30日(火)           雨で歩けず  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 190回 （先月：206回）
平均数（今月） up 47.5回 （先月：41.2回）
最高数（今月） up 70回 （先月：45回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 616回
平均数 41.1回
最高数 70回（記録日：2008/09/09）
目標達成率 20%