腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           ☆　明けましておめでとうござい...  
1月2日(金)           ☆　明日から実家へ…  
1月3日(土)           ☆　実家へ  
1月4日(日)           ☆　自宅へ  
1月5日(月)           ☆　初詣  
1月6日(火)           ☆　今日から仕事  
1月7日(水)           ☆　何だか腹痛…  
1月8日(木)           ☆　明日って雪？  
1月9日(金)           ☆　降らなかったね  
1月10日(土)           ☆　明日から2連休  
1月11日(日)           ☆　息抜き  
1月12日(月) 50回 15 kcal up   9000回   ☆　連休終わり  
1月13日(火) 50回 15 kcal up   9050回   ☆　連休明け  
1月14日(水) 50回 15 kcal up   9100回   ☆　今月で何回目？  
1月15日(木) 50回 15 kcal up   9150回   ☆　筋肉痛  
1月16日(金) 50回 15 kcal up   9200回   ☆　何だか･･･  
1月17日(土)           ☆　完治  
1月18日(日) 50回 15 kcal up   9250回   ☆　のんびり休日  
1月19日(月) 50回 15 kcal up   9300回   ☆　ｶﾚｰ蕎麦  
1月20日(火)              
1月21日(水)           ☆　なかなか  
1月22日(木)              
1月23日(金)           ☆　眠い・・・  
1月24日(土)           ☆　社員面接  
1月25日(日)           ☆　買い物  
1月26日(月)           ☆　労基  
1月27日(火)              
1月28日(水)              
1月29日(木)              
1月30日(金)           ☆　徹底抗戦  
1月31日(土)           ☆　社員面接２日目  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 350回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 9,300回
平均数 23.8回
最高数 200回（記録日：2008/03/30）
目標達成率 31%