腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           歴史勉強会  
11月2日(月) 30回 12 kcal up   9960回   木枯らし一番  
11月3日(火)           文化の日  
11月4日(水) 30回 12 kcal up   9990回   古典  
11月5日(木) 30回 12 kcal up   10020回   王手  
11月6日(金)           ツーリング  
11月7日(土)           立冬  
11月8日(日) 30回 12 kcal up   10050回   日曜大工  
11月9日(月) 30回 12 kcal up   10080回   サイクリング  
11月10日(火) 30回 12 kcal up   10110回   日本酒  
11月11日(水)           役者魂  
11月12日(木) 30回 12 kcal up   10140回   知床旅情  
11月13日(金)           夢物語  
11月14日(土)           表敬訪問  
11月15日(日)           娘の出産  
11月16日(月) 30回 12 kcal up   10170回   石清水八幡宮  
11月17日(火)           柿  
11月18日(水) 30回 12 kcal up   10200回   事業仕分け  
11月19日(木)           あかちゃん  
11月20日(金) 30回 12 kcal up   10230回   起請文  
11月21日(土)           官房機密費  
11月22日(日)           落ち葉焚き  
11月23日(月) 30回 12 kcal up   10260回   新嘗祭  
11月24日(火)           必殺仕分人  
11月25日(水)           高校三年生  
11月26日(木) 30回 12 kcal up   10290回   小春日和  
11月27日(金)           矢掛宿（本陣）  
11月28日(土)           田中美術館  
11月29日(日)           岡山 → 大坂  
11月30日(月)           白　鵬  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 360回 （先月：660回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 10,290回
平均数 29.4回
最高数 30回（記録日：2009/11/26）
目標達成率 94%