スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           新春来福  
1月2日(金) 10回 5 kcal dwn   2703回   易往易行（いおういぎょう）  
1月3日(土)           衣冠盛事（いかんせいじ）  
1月4日(日)           遺憾千万（いかんせんばん）  
1月5日(月) 10回 5 kcal dwn   2713回   衣冠束帯（いかんそくたい）  
1月6日(火)           意気軒昂（いきけんこう)  
1月7日(水)           意気自如（いきじじょ）  
1月8日(木)           意気投合（いきとうごう）  
1月9日(金)           意気揚揚（いきようよう）  
1月10日(土) 10回 5 kcal dwn   2723回   異曲同工（いきょくどうこう）・...  
1月11日(日) 10回 5 kcal dwn   2733回   衣錦還郷（いきんかんきょう）  
1月12日(月)           郁郁青青（いくいくせいせい）  
1月13日(火)           異口同音（いくどうおん）  
1月14日(水)           夷険一節（いけんいっせつ）  
1月15日(木) 0回 0 kcal dwn   2733回   異国情緒（いこくじょうちょ）  
1月16日(金)           意在言外（いざいげんがい）  
1月17日(土) 10回 5 kcal dwn   2743回   意志薄弱（いしはくじゃく）  
1月18日(日) 10回 5 kcal dwn   2753回   遺臭万載（いしゅうばんざい）  
1月19日(月)           衣繍夜行（いしゅうやこう）  
1月20日(火) 10回 5 kcal dwn   2763回   医食同源（いしょくどうげん）  
1月21日(水) 10回 5 kcal dwn   2773回   以身殉利（いしんじゅんり）  
1月22日(木)           以心伝心（いしんでんしん）  
1月23日(金)           衣帯中賛（いたいちゅうのさん）  
1月24日(土)           異体同心（いたいどうしん）  
1月25日(日)           衣帯不解（いたいふかい）・不解...  
1月26日(月) 10回 5 kcal dwn   2783回   異端邪説（いたんじゃせつ）  
1月27日(火)           一意攻苦（いちいこうく）  
1月28日(水)           一意専心（いちいせんしん）  
1月29日(木)           一衣帯水（いちいたいすい）  
1月30日(金) 10回 5 kcal dwn   2793回   一飲一啄（いちいんいったく）.  
1月31日(土) 10回 5 kcal dwn   2803回   一韻到底（いちいんとうてい）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 110回 （先月：202回）
平均数（今月） dwn 9.2回 （先月：15.5回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：25回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：46.2%）
総合データ（～1月）
合計数 2,803回
平均数 7.5回
最高数 44回（記録日：2014/02/01）
目標達成率 2.9%