万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年04月
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万歩計のグラフ
日別データ(4月)

4月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水)           姪の大学受験結果  
4月2日(木)           no title  
4月3日(金)           no title  
4月4日(土)           no title  
4月5日(日)           no title  
4月6日(月)           花粉症の薬で思考回路ゼロ  
4月7日(火)           56.0キロ   30.0%  
4月8日(水)           56.0キロ   30.0%  
4月9日(木)           55.6キロ   29.5%  
4月10日(金)           手抜き夕飯  
4月11日(土)           19日は亡母の一周忌  
4月12日(日)           自家製コロッケバーガー  
4月13日(月)           意識的に食事の量を減らしてみる  
4月14日(火)           エンゲル係数↓に一役  
4月15日(水)           ジャンクのおばけ  
4月16日(木)           目論見失敗  
4月17日(金)           no title  
4月18日(土)           実家入り  
4月19日(日)           母の一周忌法要  
4月20日(月)           リセット 何度目かの再スタート  
4月21日(火) 15640歩 344 kcal up   3435903歩   57.4kg   28.0%  
4月22日(水) 20611歩 453 kcal up   3456514歩   57.4kg   28.0%  
4月23日(木) 6491歩 142 kcal dwn   3463005歩   57.2kg   28.0%  
4月24日(金) 15451歩 339 kcal up   3478456歩   57.2kg   24.5%  
4月25日(土)           57.0kg   26.0%  
4月26日(日) 19088歩 419 kcal up   3497544歩   57.0kg   26.0%  
4月27日(月) 20269歩 445 kcal up   3517813歩   57.4kg   27.5%  
4月28日(火) 16535歩 363 kcal up   3534348歩   56.2kg   27.0%  
4月29日(水) 18057歩 397 kcal up   3552405歩   55.8kg   28.0%  
4月30日(木) 18957歩 417 kcal up   3571362歩   55.6kg   27.5%  
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月間データ(4月)
合計数(今月) yoko 151,099歩 (先月:---)
平均数(今月) yoko 16,788.8歩 (先月:---)
最高数(今月) yoko 20,611歩 (先月:---)
目標達成率(今月) yoko 88.9% (先月:---)
総合データ(~4月)
合計数 3,571,362歩
平均数 13,896.4歩
最高数 36,500歩(記録日:2006/08/01
目標達成率 82.1%