万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年04月
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万歩計のグラフ
日別データ（4月）

4月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水)           姪の大学受験結果  
4月2日(木)           no title  
4月3日(金)           no title  
4月4日(土)           no title  
4月5日(日)           no title  
4月6日(月)           花粉症の薬で思考回路ゼロ  
4月7日(火)           56.0キロ　　　30.0%  
4月8日(水)           56.0キロ　　　30.0%  
4月9日(木)           55.6キロ　　　29.5%  
4月10日(金)           手抜き夕飯  
4月11日(土)           19日は亡母の一周忌  
4月12日(日)           自家製コロッケバーガー  
4月13日(月)           意識的に食事の量を減らしてみる  
4月14日(火)           エンゲル係数↓に一役  
4月15日(水)           ジャンクのおばけ  
4月16日(木)           目論見失敗  
4月17日(金)           no title  
4月18日(土)           実家入り  
4月19日(日)           母の一周忌法要  
4月20日(月)           リセット　何度目かの再スタート  
4月21日(火) 15640歩 344 kcal up   3435903歩   57.4kg　　　28.0％  
4月22日(水) 20611歩 453 kcal up   3456514歩   57.4kg　　　28.0％  
4月23日(木) 6491歩 142 kcal dwn   3463005歩   57.2kg　　　28.0％  
4月24日(金) 15451歩 339 kcal up   3478456歩   57.2kg　　　24.5％  
4月25日(土)           57.0kg　　　26.0％  
4月26日(日) 19088歩 419 kcal up   3497544歩   57.0kg　　　26.0％  
4月27日(月) 20269歩 445 kcal up   3517813歩   57.4kg　　　27.5％  
4月28日(火) 16535歩 363 kcal up   3534348歩   56.2kg　　　27.0％  
4月29日(水) 18057歩 397 kcal up   3552405歩   55.8kg　　　28.0％  
4月30日(木) 18957歩 417 kcal up   3571362歩   55.6kg　　　27.5％  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 151,099歩 （先月：---）
平均数（今月） yoko 16,788.8歩 （先月：---）
最高数（今月） yoko 20,611歩 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 88.9% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 3,571,362歩
平均数 13,896.4歩
最高数 36,500歩（記録日：2006/08/01）
目標達成率 82.1%