睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 7時間 dwn   3101.9時間   ２００９年１１月１日  
11月2日(月) 3.5時間 dwn   3105.4時間   ２００９年１１月２日  
11月3日(火) 7時間 dwn   3112.4時間   2009年11月3日  
11月4日(水) 9時間 up   3121.4時間   2009年11月4日  
11月5日(木) 6時間 dwn   3127.4時間   2009年1月5日  
11月6日(金) 6時間 dwn   3133.4時間   2009年１１月６日  
11月7日(土) 7時間 dwn   3140.4時間   2009年11月7日  
11月8日(日) 8時間 up   3148.4時間   ２００９年１１月８日  
11月9日(月) 7時間 dwn   3155.4時間   ２００９年１１月９日  
11月10日(火) 7時間 dwn   3162.4時間   2009年１１月１０日  
11月11日(水) 7時間 dwn   3169.4時間   2009年１１月１１日  
11月12日(木) 7.5時間 dwn   3176.9時間   ２００９年１１月１２日  
11月13日(金) 6時間 dwn   3182.9時間   2009年１１月１３日  
11月14日(土) 7時間 dwn   3189.9時間   2009年１１月１４日  
11月15日(日) 4時間 dwn   3193.9時間   2009年１１月１５日  
11月16日(月) 7時間 dwn   3200.9時間   2009年１１月１６日  
11月17日(火) 6.5時間 dwn   3207.4時間   ２００９年１１月１７日  
11月18日(水) 7時間 dwn   3214.4時間   ２００９年１１月１８日  
11月19日(木) 7時間 dwn   3221.4時間   ２００９年１１月１９日  
11月20日(金) 8時間 up   3229.4時間   2009年１１月２０日  
11月21日(土) 10時間 up   3239.4時間   2009年１１月２１日  
11月22日(日) 7時間 dwn   3246.4時間   200９年１１月２２日  
11月23日(月) 9時間 up   3255.4時間   ２００９年１１月２３日  
11月24日(火) 8時間 up   3263.4時間   ２００９年１１月２４日  
11月25日(水) 5時間 dwn   3268.4時間   ２００９年１１月２５日  
11月26日(木) 7時間 dwn   3275.4時間   ２００９年１１月２６日  
11月27日(金) 6.5時間 dwn   3281.9時間   ２００９年１１月２７日  
11月28日(土) 5.5時間 dwn   3287.4時間   ２００９年１１月２８日  
11月29日(日) 6時間 dwn   3293.4時間   ２００９年１１月２９日  
11月30日(月) 6時間 dwn   3299.4時間   2009年１１月３０日  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 204.50時間 （先月：200.50時間）
平均数（今月） dwn 6.82時間 （先月：6.91時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：31%）
総合データ（～11月）
合計数 3,299.40時間
平均数 7.10時間
最高数 36.10時間（記録日：2007/12/30）
目標達成率 32.5%