睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 7時間 dwn   29630.1時間   no title  
1月2日(金) 7時間 dwn   29637.1時間   no title  
1月3日(土) 6時間 dwn   29643.1時間   no title  
1月4日(日) 7時間 dwn   29650.1時間   no title  
1月5日(月) 5時間 dwn   29655.1時間   no title  
1月6日(火) 5時間 dwn   29660.1時間   no title  
1月7日(水) 5時間 dwn   29665.1時間   no title  
1月8日(木) 5時間 dwn   29670.1時間   no title  
1月9日(金) 5時間 dwn   29675.1時間   no title  
1月10日(土) 5時間 dwn   29680.1時間   no title  
1月11日(日) 5時間 dwn   29685.1時間   no title  
1月12日(月) 5時間 dwn   29690.1時間   no title  
1月13日(火) 5時間 dwn   29695.1時間   no title  
1月14日(水) 5時間 dwn   29700.1時間   no title  
1月15日(木) 4時間 dwn   29704.1時間   no title  
1月16日(金) 5時間 dwn   29709.1時間   no title  
1月17日(土) 4時間 dwn   29713.1時間   no title  
1月18日(日) 4時間 dwn   29717.1時間   no title  
1月19日(月) 5時間 dwn   29722.1時間   no title  
1月20日(火) 4時間 dwn   29726.1時間   no title  
1月21日(水) 5時間 dwn   29731.1時間   no title  
1月22日(木) 5時間 dwn   29736.1時間   no title  
1月23日(金) 5時間 dwn   29741.1時間   no title  
1月24日(土) 4時間 dwn   29745.1時間   no title  
1月25日(日) 5時間 dwn   29750.1時間   no title  
1月26日(月) 5時間 dwn   29755.1時間   no title  
1月27日(火) 5時間 dwn   29760.1時間   no title  
1月28日(水) 5時間 dwn   29765.1時間   no title  
1月29日(木) 5時間 dwn   29770.1時間   no title  
1月30日(金) 5時間 dwn   29775.1時間   no title  
1月31日(土) 6時間 dwn   29781.1時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 158時間 （先月：148時間）
平均数（今月） up 5.10時間 （先月：4.77時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 29,781.10時間
平均数 5.37時間
最高数 64時間（記録日：2018/12/29）
目標達成率 0%