睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)           no title  
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土) 6.75時間 dwn   19411.99時間   からだからを止めようと思った  
1月6日(日) 7.25時間 dwn   19419.24時間   休み最終日  
1月7日(月) 5.5時間 dwn   19424.74時間   佐賀出張  
1月8日(火) 6.25時間 dwn   19430.99時間   またぎっくり腰  
1月9日(水) 5.75時間 dwn   19436.74時間   底冷えする  
1月10日(木) 5.75時間 dwn   19442.49時間   新規顧客ビジネス獲得  
1月11日(金) 4.5時間 dwn   19446.99時間   鼻づまりが悪化  
1月12日(土) 7.75時間 dwn   19454.74時間   休日出勤  
1月13日(日) 5.25時間 dwn   19459.99時間   家族の手術前日  
1月14日(月) 5.25時間 dwn   19465.24時間   久しぶりの休み  
1月15日(火) 6.25時間 dwn   19471.49時間   目の奥が痛い  
1月16日(水) 5.25時間 dwn   19476.74時間   仕事の緊張が続く  
1月17日(木) 5時間 dwn   19481.74時間   見積が終わった　びっくり  
1月18日(金) 5時間 dwn   19486.74時間   やっと単身先から一時帰宅  
1月19日(土) 6.5時間 dwn   19493.24時間   病院で順番をとばされた  
1月20日(日) 10時間 up   19503.24時間   早起きできず  
1月21日(月) 5.25時間 dwn   19508.49時間   会社が寒い　散歩で暖める  
1月22日(火) 4.75時間 dwn   19513.24時間   会社が一段と寒い  
1月23日(水) 4.75時間 dwn   19517.99時間   愚痴のオンパレード  
1月24日(木) 4.75時間 dwn   19522.74時間   批判されると、批判された人の気...  
1月25日(金) 5時間 dwn   19527.74時間   前日のショックを引きずる  
1月26日(土) 7.75時間 dwn   19535.49時間   かなり会社が嫌になってきている  
1月27日(日) 9時間 up   19544.49時間   家族全員ダウン  
1月28日(月) 4.5時間 dwn   19548.99時間   雪が降り、会社寒い  
1月29日(火) 5.25時間 dwn   19554.24時間   元気が出ない  
1月30日(水) 5時間 dwn   19559.24時間   残業時間が上限になった  
1月31日(木) 5.25時間 dwn   19564.49時間   両親と夕食  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 159.25時間 （先月：180.50時間）
平均数（今月） dwn 5.90時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：67.10時間）
目標達成率（今月） dwn 7.4% （先月：21.4%）
総合データ（～1月）
合計数 19,564.49時間
平均数 6.34時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.7%