睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 8時間 up   934.5時間   今月は忙しいらしい…  
8月2日(木) 6時間 dwn   940.5時間   朝から天気は土砂降り、電車は人...  
8月3日(金) 7時間 up   947.5時間   今月は土日出勤の平日休み  
8月4日(土) 7時間 up   954.5時間   真夏テニス  
8月5日(日) 7時間 up   961.5時間   軽く墨田公園  
8月6日(月) 7時間 up   968.5時間   汗がガンガン  
8月7日(火) 7時間 up   975.5時間   普段の水分補給と体調管理  
8月8日(水) 7時間 up   982.5時間   今年の夏は夏らしい  
8月9日(木) 7時間 up   989.5時間   冷房効かず  
8月10日(金) 7時間 up   996.5時間   ピーカン気温35度テニス  
8月11日(土) 8時間 up   1004.5時間   二日連続テニス  
8月12日(日) 7時間 up   1011.5時間   疲労出まくり中  
8月13日(月) 7時間 up   1018.5時間   久しぶりな曇り  
8月14日(火) 7時間 up   1025.5時間   ビール飲み過ぎか…  
8月15日(水) 7時間 up   1032.5時間   ビール太り  
8月16日(木) 7時間 up   1039.5時間   入谷→上野→御徒町→秋葉原→神...  
8月17日(金) 7時間 up   1046.5時間   どうにか帰還、真夏テニス  
8月18日(土) 7時間 up   1053.5時間   今日は曇りで涼しいです  
8月19日(日) 6時間 dwn   1059.5時間   出張で計量不可  
8月20日(月) 6時間 dwn   1065.5時間   あぢい…  
8月21日(火) 7時間 up   1072.5時間   三日ぶり家のベッド  
8月22日(水) 7時間 up   1079.5時間   疲労MAX  
8月23日(木) 7時間 up   1086.5時間   入谷→浅草　往復  
8月24日(金) 7時間 up   1093.5時間   午後の卓球  
8月25日(土) 7時間 up   1100.5時間   隅田公園  
8月26日(日) 7時間 up   1107.5時間   今日も卓球  
8月27日(月) 7時間 up   1114.5時間   既に残暑的  
8月28日(火) 6時間 dwn   1120.5時間   モスキート  
8月29日(水) 7時間 up   1127.5時間   コレ流行るネ  
8月30日(木) 7時間 up   1134.5時間   弾撃ちと卓球の差  
8月31日(金) 7時間 up   1141.5時間   湿気！  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 215時間 （先月：213.50時間）
平均数（今月） up 6.94時間 （先月：6.89時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 87.1% （先月：83.9%）
総合データ（～8月）
合計数 1,141.50時間
平均数 6.96時間
最高数 9時間（記録日：2007/07/29）
目標達成率 86%