ジム（スタジオプログラム）（分）のグラフ・データ

ジム（スタジオプログラム）(分)のグラフ

2016年01月

日別データ（1月）

日付	ジム（スタジオプログラム）	合計値	記録ノート
1月1日(金)			2015年の目標達成チェック＆...
1月2日(土)			ネットが不安定
1月3日(日)			全く運動なし
1月4日(月)			ジム初め＆Inbody測定
1月5日(火)			パーソナルトレーニング初め
1月6日(水)	90分	4950分	歩き方教室初め
1月7日(木)			パーソナルトレーニングで身体が...
1月8日(金)			トレーニングした気がしない(;...
1月9日(土)			左股関節に体重が載せられない
1月10日(日)			60kg時代のヒートテック、今...
1月11日(月)			名球会ベースボールフェスティバ...
1月12日(火)			スクワットを続けていいものか・...
1月13日(水)	90分	5040分	歩き方課題山積(^o^;)／外...
1月14日(木)			「外食の頻度」に手を付けるべき...
1月15日(金)			体育館で測定
1月16日(土)			1/16 食事記録のみ
1月17日(日)			1/17 食事記録のみ
1月18日(月)			1/18 食事記録のみ
1月19日(火)			1/19 食事記録のみ
1月20日(水)	90分	5130分	1/20 食事記録のみ
1月21日(木)			1/21 食事記録のみ
1月22日(金)			1/22 食事記録のみ
1月23日(土)			1/23 食事記録のみ
1月24日(日)			1/24 食事記録のみ
1月25日(月)			1/25 食事記録のみ
1月26日(火)			1/26 食事記録のみ
1月27日(水)	90分	5220分	1/27 食事記録のみ
1月28日(木)			1/28 食事記録のみ
1月29日(金)			1/29 食事記録のみ
1月30日(土)			1/30 食事記録のみ
1月31日(日)			1/31食事記録のみ

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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