背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2012年09月
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背筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 20回 14 kcal up   4340回   生涯初めてのスケート  
9月2日(日) 20回 14 kcal up   4360回   身体が辛い  
9月3日(月) 0回 0 kcal dwn   4360回   うなされて寝不足  
9月4日(火) 0回 0 kcal dwn   4360回   喘息、蓄膿症検査  
9月5日(水) 0回 0 kcal dwn   4360回   咳が止まらない  
9月6日(木) 0回 0 kcal dwn   4360回   喘息止まらない  
9月7日(金) 0回 0 kcal dwn   4360回   娘また怪我で病院  
9月8日(土) 0回 0 kcal dwn   4360回   ゆっくり休む  
9月9日(日) 0回 0 kcal dwn   4360回   家族全体回復  
9月10日(月) 30回 21 kcal up   4390回   眠い１日  
9月11日(火) 30回 21 kcal up   4420回   タイ語覚えたい  
9月12日(水) 0回 0 kcal dwn   4420回   また体調悪く熱が出る  
9月13日(木) 0回 0 kcal dwn   4420回   多少体調回復  
9月14日(金) 0回 0 kcal dwn   4420回   若手の言葉に嬉しい  
9月15日(土) 0回 0 kcal dwn   4420回   フル活動にかなり疲れる  
9月16日(日) 0回 0 kcal dwn   4420回   疲れ取れない  
9月17日(月) 0回 0 kcal dwn   4420回   体調悪い  
9月18日(火) 0回 0 kcal dwn   4420回   薬の副作用？  
9月19日(水) 0回 0 kcal dwn   4420回   薬の副作用と判明  
9月20日(木) 0回 0 kcal dwn   4420回   食欲戻る  
9月21日(金) 0回 0 kcal dwn   4420回   仕事で腹立つ  
9月22日(土) 0回 0 kcal dwn   4420回   歩き回る  
9月23日(日) 0回 0 kcal dwn   4420回   長い出張始まる  
9月24日(月) 0回 0 kcal dwn   4420回   かなり歩く  
9月25日(火) 0回 0 kcal dwn   4420回   仕事厳しい状況  
9月26日(水) 0回 0 kcal dwn   4420回   出張疲れが出てくる  
9月27日(木) 0回 0 kcal dwn   4420回   久しぶりの自宅  
9月28日(金) 0回 0 kcal dwn   4420回   体調戻る  
9月29日(土) 0回 0 kcal dwn   4420回   アテンドうまくいく  
9月30日(日) 0回 0 kcal dwn   4420回   束の間の家族と休日 しかし出張...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 100回 （先月：210回）
平均数（今月） dwn 3.3回 （先月：6.8回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：40回）
目標達成率（今月） dwn 13.3% （先月：19.4%）
総合データ（～9月）
合計数 4,420回
平均数 5.9回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 16.9%