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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木) 1609 kcal  
基礎代謝 1726 kcal
-1214kcal   夜勤　本末転倒  
10月2日(金) 1605 kcal  
基礎代謝 1753 kcal
-148kcal   明け  
10月3日(土) 2848 kcal  
基礎代謝 1713 kcal
+1135kcal   休み　晴れろ！！  
10月4日(日) 684 kcal  
基礎代謝 1713 kcal
-1029kcal   日勤　腰がやばい  
10月5日(月)  
基礎代謝 1710 kcal
-1710kcal   夜勤  
10月6日(火)  
基礎代謝 1750 kcal
-1750kcal   明け  
10月7日(水)  
基礎代謝 1700 kcal
-1700kcal   休み　飲み会  
10月8日(木)  
基礎代謝 1720 kcal
-1720kcal   日勤  
10月9日(金)  
基礎代謝 1718 kcal
-1768kcal   夜勤  
10月10日(土)  
基礎代謝 1733 kcal
-1733kcal   明け　稲刈り  
10月11日(日)  
基礎代謝 1698 kcal
-1698kcal   休み　籾摺り　太鼓　焼肉  
10月12日(月)  
基礎代謝 1726 kcal
-1726kcal   日勤　むずむず  
10月13日(火) 2616 kcal  
基礎代謝 1681 kcal
+485kcal   夜勤　なんとか  
10月14日(水)  
基礎代謝 1745 kcal
-1745kcal   明け  
10月15日(木) 2362 kcal  
基礎代謝 1736 kcal
+183kcal   休み  
10月16日(金) 1621 kcal  
基礎代謝 1732 kcal
-161kcal   日勤　まずまず  
10月17日(土) 2260 kcal  
基礎代謝 1687 kcal
+573kcal   夜勤　カーテン見積もり  
10月18日(日) 876 kcal  
基礎代謝 1730 kcal
-854kcal   明け　明日は丹沢  
10月19日(月) 2072 kcal  
基礎代謝 1707 kcal
-5081kcal   休み　丹沢  
10月20日(火) 1473 kcal  
基礎代謝 1754 kcal
-331kcal   日勤  
10月21日(水) 1626 kcal  
基礎代謝 1762 kcal
-186kcal   夜勤  
10月22日(木) 1611 kcal  
基礎代謝 1750 kcal
-139kcal   明け  
10月23日(金) 1989 kcal  
基礎代謝 1718 kcal
-564kcal   休み  
10月24日(土) 3238 kcal  
基礎代謝 1741 kcal
+657kcal   休み　弘法山  
10月25日(日) 1800 kcal  
基礎代謝 1758 kcal
+42kcal   夜勤　ガス展  
10月26日(月) 882 kcal  
基礎代謝 1762 kcal
-880kcal   明け  
10月27日(火)  
基礎代謝 1712 kcal
-2539kcal   休み  
10月28日(水) 1732 kcal  
基礎代謝 1750 kcal
-68kcal   日勤  
10月29日(木)  
基礎代謝 1716 kcal
-1716kcal   no title  
10月30日(金)  
基礎代謝 1727 kcal
-1727kcal   no title  
10月31日(土)  
基礎代謝 1722 kcal
-1722kcal   no title  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 32,904 kcal 63,736 kcal -30,832 kcal
平均 kcal 1,828 kcal 2,056 kcal -228 kcal
記録日数 18 日 31 日  
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