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カロリー比較（kcal） のグラフ

2025年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(火) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+234kcal   5133日目－21.9㎏  
7月2日(水) 2570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+218kcal   5134日目－20.2㎏  
7月3日(木) 1880 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-472kcal   5135日目－20.4㎏  
7月4日(金) 1600 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-639kcal   5136日目－20.9㎏  
7月5日(土) 3110 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1020kcal   5137日目－21.7㎏  
7月6日(日) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+146kcal   5138日目－20.7㎏  
7月7日(月) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-385kcal   5139日目－20.7㎏  
7月8日(火) 1650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-715kcal   5140日目－20.7㎏  
7月9日(水) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-372kcal   5141日目－20.9㎏  
7月10日(木) 1600 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-821kcal   5142日目－20.9㎏  
7月11日(金) 1750 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-381kcal   5143日目－20.9㎏  
7月12日(土) 1890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+10kcal   5144日目－20.1㎏  
7月13日(日) 1960 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-164kcal   5145日目－21.2㎏  
7月14日(月) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-664kcal   5146日目－20.7㎏  
7月15日(火) 1600 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-471kcal   5147日目－21.0㎏  
7月16日(水) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-240kcal   5148日目－21.4㎏  
7月17日(木) 2130 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-34kcal   5149日目－21.3㎏  
7月18日(金) 2200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+134kcal   5150日目－21.3㎏  
7月19日(土) 2390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+346kcal   5151日目－21.2㎏  
7月20日(日) 2690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+569kcal   5152日目－21.2㎏  
7月21日(月) 2000 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-64kcal   5153日目－20.8㎏  
7月22日(火) 2240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-368kcal   5154日目－20.8㎏  
7月23日(水) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-419kcal   5155日目－20.8㎏  
7月24日(木) 1890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-213kcal   5156日目－20.6㎏  
7月25日(金) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1950kcal   5157日目－21.0㎏  
7月26日(土) 3180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+862kcal   5158日目－20.9㎏  
7月27日(日) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+163kcal   5159日目－20.6㎏  
7月28日(月) 2200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-119kcal   5160日目－20.6㎏  
7月29日(火) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-310kcal   5161日目－20.6㎏  
7月30日(水) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-163kcal   5162日目－21.5㎏  
7月31日(木) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-189kcal   5163日目－21.5㎏  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,080 kcal 65,631 kcal -1,551 kcal
平均 kcal 2,067 kcal 2,117 kcal -50 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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