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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2014年12月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(12月)
12月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
12月1日(月)
622 kcal
基礎代謝 1388 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-806kcal
今日のパン♪
12月2日(火)
97.2 kcal
基礎代謝 1367 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1309kcal
寒い~~~~(泣)
12月3日(水)
286 kcal
基礎代謝 1383 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1137kcal
レーズン入り♪
12月4日(木)
552 kcal
基礎代謝 1364 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-852kcal
冷たい雨
12月5日(金)
97.2 kcal
基礎代謝 1357 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 12.3 kcal
スクワット 10 kcal
-1312kcal
筋肉痛♪
12月6日(土)
97.2 kcal
基礎代謝 1363 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1305kcal
大雪予報
12月7日(日)
12月8日(月)
97.2 kcal
基礎代謝 --- kcal
+97kcal
こむら返り
12月9日(火)
97.2 kcal
基礎代謝 1369 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 4.1 kcal
スクワット 10 kcal
-1315kcal
あんぱん
12月10日(水)
97.2 kcal
基礎代謝 1362 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 4.1 kcal
スクワット 10 kcal
-1308kcal
no title
12月11日(木)
12月12日(金)
647 kcal
基礎代謝 --- kcal
腹筋 15 kcal
+632kcal
no title
12月13日(土)
798 kcal
基礎代謝 1393 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 6.15 kcal
スクワット 10 kcal
-641kcal
期日前投票
12月14日(日)
12月15日(月)
基礎代謝 1396 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1436kcal
no title
12月16日(火)
no title
12月17日(水)
537 kcal
基礎代謝 1360 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 12.5 kcal
-865kcal
突風
12月18日(木)
334 kcal
基礎代謝 1370 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 25 kcal
-1091kcal
とうとう降っちまった・・・
12月19日(金)
12月20日(土)
12月21日(日)
12月22日(月)
12月23日(火)
394 kcal
基礎代謝 1384 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 4.1 kcal
スクワット 10 kcal
-1034kcal
no title
12月24日(水)
537 kcal
基礎代謝 1386 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-889kcal
フルーツカップ♪
12月25日(木)
97.2 kcal
基礎代謝 1386 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1328kcal
クリスマス&年賀状
12月26日(金)
97.2 kcal
基礎代謝 --- kcal
+97kcal
no title
12月27日(土)
97.2 kcal
基礎代謝 1386 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1328kcal
一昨日、昨日、今日のパン(笑)
12月28日(日)
12月29日(月)
934 kcal
基礎代謝 1373 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-479kcal
快晴♪
12月30日(火)
474 kcal
基礎代謝 1365 kcal
腹筋 30 kcal
腕立て伏せ 8.2 kcal
スクワット 10 kcal
-939kcal
フランクフルト♪
12月31日(水)
97.2 kcal
基礎代謝 1373 kcal
腹筋 30 kcal
スクワット 10 kcal
-1315kcal
今年もお世話になりました♪
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2014年12月
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月間データ(12月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
7,085 kcal
26,955 kcal
-19,870 kcal
平均 kcal
337 kcal
1,225 kcal
-888 kcal
記録日数
21 日
22 日
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Reケン
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