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カロリー比較（kcal）のグラフ

2015年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(木)	1568 kcal	基礎代謝 1392 kcal 万歩計 16.95 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9.6 kcal スクワット 17.5 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+73kcal	7日目
10月2日(金)	1361 kcal	基礎代謝 1399 kcal 万歩計 573.55 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	-679kcal	8日目
10月3日(土)	2160 kcal	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 901 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-201kcal	9日目
10月4日(日)	2508 kcal	基礎代謝 1404 kcal 万歩計 461.25 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+518kcal	10日目
10月5日(月)	1832 kcal	基礎代謝 1400 kcal 万歩計 17.45 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+340kcal	11日目
10月6日(火)	2503 kcal	基礎代謝 1407 kcal 万歩計 455.55 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+590kcal	12日目
10月7日(水)	1361 kcal	基礎代謝 1384 kcal 万歩計 448.15 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 8.1 kcal	-553kcal	13日目
10月8日(木)	1699 kcal	基礎代謝 1390 kcal 万歩計 453.15 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-218kcal	14日目
10月9日(金)	2052 kcal	基礎代謝 1401 kcal 万歩計 118.95 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+414kcal	15日目
10月10日(土)	2019 kcal	基礎代謝 1396 kcal 万歩計 134.7 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 10.2 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+413kcal	16日目
10月11日(日)	2650 kcal	基礎代謝 1411 kcal 万歩計 874.6 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+255kcal	17日目
10月12日(月)	1922 kcal	基礎代謝 1402 kcal 万歩計 276.4 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 6 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+163kcal	18日目
10月13日(火)	2816 kcal	基礎代謝 1413 kcal 万歩計 1116.8 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+286kcal	19日目
10月14日(水)	1509 kcal	基礎代謝 1381 kcal 万歩計 170.7 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	-160kcal	20日目
10月15日(木)	2259 kcal	基礎代謝 1387 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal 万歩計 335.95 kcal	+453kcal	21日目
10月16日(金)	2397 kcal	基礎代謝 1385 kcal 万歩計 26 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+936kcal	22日目
10月17日(土)	2546 kcal	基礎代謝 1390 kcal 万歩計 782.85 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+314kcal	23日目
10月18日(日)	1473 kcal	基礎代謝 1387 kcal 万歩計 251.2 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 6 kcal	-245kcal	24日目
10月19日(月)	1802 kcal	基礎代謝 1380 kcal 万歩計 36.15 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+285kcal	25日目
10月20日(火)	2126 kcal	基礎代謝 1377 kcal 万歩計 359.2 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+289kcal	26日目
10月21日(水)	1936 kcal	基礎代謝 1376 kcal 万歩計 380.5 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+46kcal	27日目
10月22日(木)	1692 kcal	基礎代謝 1384 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 3 kcal 万歩計 228.55 kcal	-23kcal	28日目
10月23日(金)	2212 kcal	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 733.55 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 6 kcal	-31kcal	29日目
10月24日(土)	1486 kcal	基礎代謝 1377 kcal 万歩計 1472.65 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 3 kcal スクワット 7.5 kcal 腕立て伏せ 3 kcal	-1377kcal	30日目
10月25日(日)	2228 kcal	基礎代謝 1385 kcal 万歩計 1454.05 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-611kcal	31日目(151025)
10月26日(月)	1221 kcal	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 534.55 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-758kcal	32日目(151026)
10月27日(火)	2091 kcal	基礎代謝 1404 kcal 万歩計 510.1 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 7.5 kcal 腕立て伏せ 3 kcal	+107kcal	33日目(151027)
10月28日(水)	1843 kcal	基礎代謝 1401 kcal 万歩計 18.5 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+290kcal	34日目(151028)
10月29日(木)	1829 kcal	基礎代謝 1401 kcal 万歩計 6.65 kcal オナニー 150 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+271kcal	35日目(151029)
10月30日(金)	1785 kcal	基礎代謝 1406 kcal 万歩計 369.4 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	-73kcal	36日目(151030)
10月31日(土)	1781 kcal	基礎代謝 1396 kcal 万歩計 1016 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 3 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 3 kcal	-637kcal	37日目(151031)

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	60,667 kcal	60,174 kcal	493 kcal
平均 kcal	1,957 kcal	1,941 kcal	16 kcal
記録日数	31 日	31 日

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