就寝時刻（）のグラフ・データ

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就寝時刻のグラフ

2019年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 23.5 -2.5   0 no title  
7月2日(火) 24.5 +1   1 no title  
7月3日(水) 23.75 -0.75   0.25 no title  
7月4日(木) 24.5 +0.75   1 no title  
7月5日(金)       no title  
7月6日(土)          
7月7日(日)          
7月8日(月) 24.25 -0.25   0.75 no title  
7月9日(火) 23.8 -0.45   0.3 no title  
7月10日(水) 24 +0.2   0.5 no title  
7月11日(木) 23 -1   -0.5 no title  
7月12日(金)       no title  
7月13日(土)          
7月14日(日)          
7月15日(月)          
7月16日(火) 23 0   -0.5 no title  
7月17日(水) 22 -1   -1.5 no title  
7月18日(木) 24.5 +2.5   1 no title  
7月19日(金)       no title  
7月20日(土)          
7月21日(日)          
7月22日(月) 24 -0.5   0.5 no title  
7月23日(火)       no title  
7月24日(水) 24.5 +0.5   1 no title  
7月25日(木) 24.5 0   1 no title  
7月26日(金)       no title  
7月27日(土)          
7月28日(日)          
7月29日(月) 25 +0.5   1.5 no title  
7月30日(火) 22 -3   -1.5 no title  
7月31日(水) 24.5 +2.5   1 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 23.8 （先月：24）
増減値（今月） -1.5 （先月：1.5）
最高値（今月） 25 （先月：26）
最低値（今月） 22 （先月：21）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 23.9
増減値 -20
最高値 28.5（記録日：2012/05/25）
最低値 18（記録日：2014/03/16）