健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2022年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(月)		カゴメトマトジュース ふんわり５枚 北海道バター みどり豆乳 つぶあんぱん	御飯 みそしる 目玉焼き ベビーハム きゅうり らっきょう（甘酢漬け） 昆布つくだ煮 バナナ　1本	茄子ひきにくカレー かぼちゃの煮物 らっきょう（甘酢漬け） ごぼうの煮物	2092.6	kcal
8月2日(火)		ミニトマト カゴメトマトジュース ふんわり５枚 メープルシロップ みどり豆乳 つぶあんぱん	なすひき肉カレー らっきょう（甘酢漬け） かぼちゃの煮物 おかめ納豆 バターロール [袋] 6個	冷やしうどん （東京・千... 御飯 スーパードライ もやし マヨネーズ	2434.7	kcal
8月3日(水)		ミニトマト カゴメトマトジュース ふんわり５枚 大きいとろけるスライス みどり豆乳 ヤキリンゴ	御飯 かぼちゃの煮物 らっきょう（甘酢漬け） 梅干し トントン奴とうふ おろししょうが ごぼうと牛肉の卵とじ もやし マヨネーズ バナナ　1本	チキンカツ 御飯 キャベツ とんかつソース 大根（たくあん）	2551.5	kcal
8月4日(木)		ミニトマト カゴメトマトジュース ふんわり５枚 ピザソース みどり豆乳 揚げパン（きなこ）	御飯 みそしる じゃがいも ところてん おかめ納豆 チキンカツ もやし マヨネーズ	スーパードライ 豚キムチ らっきょう（甘酢漬け） 焼きそば さつま揚げ	2314.9	kcal
8月5日(金)		ミニトマト カゴメトマトジュース ふんわり５枚 はちみつ みどり豆乳 ヤキリンゴ おにぎり　とろろ	ソーメンチャンプルー 御飯 らっきょう（甘酢漬け）	スーパードライ ポークカレー らっきょう（甘酢漬け） 大根（福神漬け）	2479.1	kcal
8月6日(土)		ミニトマト カゴメトマトジュース レーズンブレッド みどり豆乳	ドライカレー ざるうどん ナムル 大根（たくあん）	焼酎（乙類） 御飯 豆腐とワカメの味噌汁 サバ開き干し さつま揚げ からし明太子	1794.5	kcal
8月7日(日)		ミニトマト カゴメトマトジュース 新食感宣言ルヴァン５枚 みどり豆乳 どら焼き	冷や汁 御飯 サバの塩焼き	スーパードライ 御飯 かぼちゃの煮物 さつま揚げ 大根（たくあん） まぐろ サーモン	1764.1	kcal
8月8日(月)		ミニトマト カゴメトマトジュース 新食感宣言ルヴァン５枚 はちみつ みどり豆乳 ヤキリンゴ	うどん いなり らっきょう 大根（たくあん） あんぱん [袋] 1個	スーパードライ かつお刺身 たい 御飯 わかめスープ なす味噌炒め 豚肉	2395.6	kcal
8月9日(火)		ミニトマト カゴメトマトジュース 新食感宣言ルヴァン５枚 大きいとろけるスライス みどり豆乳 バナナ　1本	御飯 そーめん なすの味噌炒め 豚肉（ロース） ブラックモンブラン	御飯 ハンバーグ ナポリタン トマト きゅうりの酢の物 春雨 ポテトフライ しょうが豆	2437.4	kcal
8月10日(水)		ミニトマト カゴメトマトジュース 食パン５枚 とろけるスライス 玉子焼き ベビーハム みどり豆乳	カップヌードル シーフー... 御飯 梅干し きゅうりの酢の物 春雨	スーパードライ チキンカツ キャベツ コロッケ とんかつソース 御飯 みそしる ヘチマ	2281.5	kcal
8月11日(木)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 大きいとろけるスライス みどり豆乳 ヤキリンゴ	御飯 ひじきの五目煮 台湾風冷しゃぶ 大根（たくあん） 黒棒 和菓子三昧 薄皮まんじゅ...	スーパードライ 冷やし中華 御飯	2156.6	kcal
8月12日(金)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 ピザソース みどり豆乳 大きなメロンパン しょうが豆	中華丼 大根（たくあん） 和菓子三昧 薄皮まんじゅ... 桐葉菓 スイカ	スーパードライ 皿うどん 御飯 ウスターソース 刺身こんにゃく 酢味噌	2421.1	kcal
8月13日(土)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 はちみつ みどり豆乳 メロンパン	サッポロ一番味噌ラーメン おにぎり　とろろ 大根（たくあん） あん団子	スーパードライ からあげ 海老フライ タルタルソース からし明太子	1894.1	kcal
8月14日(日)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 大きいとろけるスライス みどり豆乳 メロンパン	おにぎり　とろろ そーめん ピーマンの肉詰 天ぷら あん団子	スーパードライ 寿司（たこ） 寿司（いか） 寿司（かつお） 寿司（たい） 寿司（はまち） 納豆巻き 鉄火巻き くじら 酢味噌 豆腐とワカメの味噌汁	2529.2	kcal
8月15日(月)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 北海道バター みどり豆乳 メロンパン	ところてん 納豆巻き おしんこ巻き かっぱ巻き マカロニサラダ さつま揚げ スーパードライ そーめん	スーパードライ 御飯 焼肉	2637.1	kcal
8月16日(火)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 大きいとろけるスライス みどり豆乳 メロンパン	ちゃんぽん 御飯 大根（たくあん） バナナ　1本	スーパードライ くじら 酢味噌 御飯 玉ねぎのかき揚げ（塩） おくら天ぷら ナスの天ぷら（塩） ウスターソース	2472.6	kcal
8月17日(水)		ミニトマト カゴメトマトジュース 超芳醇５枚 ピザソース みどり豆乳 ぜんざい	御飯 かぼちゃコロッケ アジフライ ナスの天ぷら（塩） おくら天ぷら		1662.3	kcal
8月18日(木)		ミニトマト カゴメトマトジュース ロイヤルブレッド６枚 ブルーベリージャム みどり豆乳 焼肉弁当	プリン	焼酎（乙類） 御飯 牛すじ煮込み かつお甘露煮	1790.2	kcal
8月19日(金)		御飯 みそしる オイルサーデン 梅干し	そーめん 御飯 牛すじ煮込み	スーパードライ 焼きカレー 御飯 焼酎（乙類） つまみ種　50ｇ	1893.3	kcal
8月20日(土)		ミニトマト カゴメトマトジュース 豆乳 フレンチトースト	ソフトクリーム	スーパードライ 担々麵 御飯 コンソメスープ 手羽 餃子 牛すじカレーライス 焼酎（乙類） ベビーチーズ つまみ種　50ｇ	2985.1	kcal
8月21日(日)		ミニトマト 食パン５枚 カゴメトマトジュース 豆乳 あんぱん [袋] 1個	御飯 みそしる からし明太子 ウインナー	スーパードライ 御飯 ミートソーススパゲティ	1929.7	kcal
8月22日(月)		カゴメトマトジュース 豆乳（無調整） ミックスサンド 味噌カツ 御飯 しじみのみそ汁 キャベツ ゆずドレッシング	かき氷バー レモン	スーパードライ ポークカレー	2686.9	kcal
8月23日(火)		カゴメトマトジュース 豆乳（調整） フランクロール	ポークカレー ミニトマト	スーパードライ かぼちゃの煮物 ポテトサラダ 太巻き 寿司盛り合わせ	1944.3	kcal
8月24日(水)		カゴメトマトジュース 無調整豆乳 メロンパン いなり 御飯 豆腐とワカメの味噌汁 梅干し きんぴらごぼう 木綿豆腐		スーパードライ 牛丼 かぼちゃの煮物	2085.4	kcal
8月25日(木)		カゴメトマトジュース 無調整豆乳 食パン５枚	モスバーガー フレンチフライポテトＳ ういろう	スーパードライ キムチ ごぼうサラダ 味噌カツ 御飯 キャベツ	1821.8	kcal
8月26日(金)		カゴメトマトジュース 無調整豆乳 食パン6枚切り	スクランブルエッグ 御飯 わかめスープ ごぼうサラダ レバニラ炒め	最中 桜織 1個/43g スーパードライ 焼酎（乙類） たこ焼き	1627.4	kcal
8月27日(土)		カゴメトマトジュース 無調整豆乳 バナナ　1本 フレンチトースト	御飯 たこ焼き レバニラ炒め ごぼうサラダ 焼肉（和牛肩ロース） キットカット	御飯 みそしる 厚揚げ らっきょう 野菜炒め サンマの南蛮漬け	1945.7	kcal
8月28日(日)		カゴメトマトジュース みどり豆乳 ホテルブレッド 大きいとろけるスライス メロンパン キットカット	そーめん カレーピラフ 野菜炒め らっきょう 大根（たくあん） サンマの南蛮漬け 白かりんとう ココナッツサブレ	御飯 みそしる ヘチマ 木綿豆腐 玉ねぎのかき揚げ（塩） ウスターソース きゅうりの酢の物 めんぺい	2343.1	kcal
8月29日(月)		ミニトマト カゴメトマトジュース ホテルブレッド みどり豆乳 メロンパン 白かりんとう	御飯 カレーピラフ 玉ねぎのかき揚げ（塩） ウスターソース 梅干し きゅうりの酢の物 味しめじ（佃煮） サンマの南蛮漬け ココナッツサブレ モナ王	スーパードライ 御飯 メンチカツ みそあえ なす ヘチマ 玉ねぎ さつま揚げ	2616.3	kcal
8月30日(火)		ミニトマト カゴメトマトジュース ホテル ブレッド みどり豆乳 メロンパン ココナッツサブレ	御飯 おかめ納豆 へちま炒め なす 梅干し 白かりんとう きゅうりの酢の物 おかき（小袋）	御飯 たぬきうどん からあげ いかの煮物 ベリーウィッチ	2019.6	kcal
8月31日(水)		ミニトマト カゴメトマトジュース カレーパン メロンパン 無調整豆乳 ブラックモンブラン	御飯 絹ごし豆腐 かつおパック おろししょうが 辛子明太子 からあげ 梅干し きゅうりの酢の物 しいたけ煮 白かりんとう ういろう	御飯 麻婆春雨 餃子 らっきょう	2435.9	kcal