昼ラン【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日(水)

昼ラン

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【今日やった運動】
ジョギングコース

7㎞/38分7秒 → 5分27秒/1㎞

【今日の感想】
一昨日よりは寒くなかった。


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