13日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

13日目
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幕張の寿司屋で飲む

【記録グラフ】
万歩計
15017歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2017.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
苺（4人前） 40.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
すし14こ（1人前） 666 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（2人前） 360 kcal
  2017 kcal
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