2月20日　昨日より少し暖かいかも【ぶ～ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

2月20日　昨日より少し暖かいかも
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2月20日　昨日より少し暖かいかも 画像1
＊写真は16日にいったヤビツの写真

・金沢八景プチロングコース　39キロ90分　マルでだめ男くんでした、坂はどこの筋肉を意識して廻すかをもう少し
ゆっくりの速度で練習しないとだめ。（何をしたいのか、どこを鍛えたいのかをもう少し明確にして（頭にたたき込んで）走らないと練習の意味が無く、ただ、走ってるだけで終わってしまうのだ･･･

・来月からはうちのお嬢ちゃまも小学校に行くのだが、登校の時間が幼稚園より30分以上も早いんだよなぁ･･･いつも、7:00
には目が覚めているらしいが降りてくるのは7:30･･･あと、10分後には登校の時間だぜぇ～大丈夫？かいなお嬢ちゃん？
パパはすごく不安なのだ。

不安と言えば、毎週木/金の7:30から始るディズニーランド情報も4月からは見れなくなってしまう。こちらは、不安と言うか
残念･･･

・うぉぉぉ～今夜はカレーだったのだ～、ちっきしょぉ～、しょうがねぇ今日は食いすぎるぜぇ…（カレ～だ～いすき（ハート））

【記録グラフ】
食事の記録
2125.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
卵焼き（1人前） 15.1 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
シュウマイ（1人前） 82.8 kcal
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
ほっかほっか亭 なめこの味噌汁（1人前） 40 kcal
白菜とひき肉（1人前） 437 kcal
野菜サラダ（1人前） 166 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 166 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
白菜と（1人前） 184 kcal
カレー（1人前） 509 kcal
  2126 kcal
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コメント
きこたん 2008/02/20 13:19 
毎週土曜日の
「王様のブランチ」内・・ディズニーナビ♪もありますから＾＾ｗ
ぶ～ぶ～ 2008/02/20 18:33 
きこたん　さん
おぉぉ～そうですねぇ・・・忘れてましたぁ＾＾
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