no title【ハチローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
16647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
82分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
14時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
19時
サントリー ゲータレード（1人前） 130 kcal
21時
カツカレー（1人前） 867 kcal
23時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
  3232 kcal
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